コアリズムエッセンス DVD-BOX [DIET]
ダイエットを本気で頑張る！って以前UPした時に
購入したDVDが コアリズムエッセンスです
本格的にコアリズムに取り組めるか自信がなかったのと
買った人のレビューに
友人がこれで腹筋が割れました
っていうのがあったので
お試し版の コアリズムエッセンスを買ってみました。
届いてから今日までほったらかし![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/162.gif)
にしていたのですが
さっきやってみました![[手（チョキ）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/87.gif)
疲れました。
３０分もやってないくらいなのに、汗もかきました。
応用編は疲れすぎて 全部できませんでした![[たらーっ（汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/163.gif)
特に腹筋が![[exclamation×2]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/160.gif)
明日は筋肉痛かも って今思ってます。
でもしんどい動きはなかったです。
なのに お腹が疲れてる っていう感じです
コアリズム DVD4枚組なんていうセットを買わなくても 私にはこれで十分かも![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
入門編と基本編だけなら
気軽に毎日続けられるかも♪
購入したDVDが コアリズムエッセンスです
本格的にコアリズムに取り組めるか自信がなかったのと
買った人のレビューに
友人がこれで腹筋が割れました
っていうのがあったので
お試し版の コアリズムエッセンスを買ってみました。
届いてから今日までほったらかし
にしていたのですがさっきやってみました
疲れました。
３０分もやってないくらいなのに、汗もかきました。
応用編は疲れすぎて 全部できませんでした
特に腹筋が
明日は筋肉痛かも って今思ってます。
でもしんどい動きはなかったです。
なのに お腹が疲れてる っていう感じです
コアリズム DVD4枚組なんていうセットを買わなくても 私にはこれで十分かも
入門編と基本編だけなら
気軽に毎日続けられるかも♪
タグ：コアリズムエッセンス
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